Myths: Separating Fact From Fiction



See Life Family Vision Source optometrists would like to debunk 10 of the most common myths surrounding our eyes and vision. Our eyes are complex and comprised of over 2 million working parts, and optometrists spend years learning about them. It is our job to make sure we spate fact from fiction for our patients!


Myth 1: Dry/scratchy/red eyes are just part of living in the arid climate of Colorado.


It is true that Colorado’s climate attribute to the rapid evaporation of tears, but not everyone in Colorado suffers from dry eye. The exact cause of not producing enough tears is unknown. We do know that hormonal changes, some medications, and aging play an important role in the development of dry eye. Take our dry eye questionnaire and see if you should consider a dry eye evaluation: https://www.seelifevision.com/dry-eye


Myth 2: Not everyone gets cataracts.

False, everyone is prone to cataracts. Cataracts are generally caused by the aging of the crystalline lens inside your eye. As we age, the lens begins to harden. More than half of Americans over the age of 80 have cataracts, and after age 40 your risk increases. Now there are things you can do to slow the onset of cataracts: don’t smoke tobacco, limit alcohol consumption, reduce UV exposure, and eat a balanced diet.


Myth 3: An eye exam is only needed if you have vision problems or notice changes in your

vision.

This could not be further from the truth. Many eye related conditions are present before symptoms arise. To put this into perspective, 80% of all retinal disease is asymptomatic. This is why annual comprehensive eye exams are crucial! A lot can happen within your eyes in 365 days. Early detection is key to healthy eyes and vision.


Myth 4: If you cross your eyes they will stay that way.

The muscles that allow our eyes to move, are similar to all of our other muscles. They do not get stuck in place, as this myth would suggest. You can cross your eyes as often as you would like. The result of this being blurred vision and a possible headache. Now if someone is “cross-eyed” they are more than likely suffering from a condition called strabismus. Strabismus is a misalignment of the eyes, and is usually caused by underlying health issues. This can usually be corrected with glasses or surgery.


Myth 5: If I eat more carrots my vision will improve.

It is true that carrots contain nutrients that are good for your overall health, including your eyes. A balanced diet of vegetables, nuts, and berries can help prevent eye health issues. But they do not correct any existing eye or vision problems. Generally speaking, most vision problems cannot be cured once present. EyePromise vitamins can help you get the recommended dose of nutrients for eye health: https://www.seelifevision.com/eyepromise


Myth 6: If you start wearing glasses too early your vision will get worse.

Your eye change due to genetics and outside influences. If you are wearing glasses it is because you are in need of a vision correction that only proper eyewear can fix. Remember your brain plays a huge part in your vision. If you remove your glasses or contacts your vision may seem really blurry. This is your brains way of telling you it likes the correction your glasses provide. It is not a sign that your vision is getting worse due to wearing them.


Myth 7: If you don’t wear glasses your vision will get worse.

Again, your eyes change due to genetics and outside influences. Not wearing glasses will not worsen your condition. The blurriness will only cause eye strain.


Myth 8: If I wait to get reading glasses in my 40’s, I will keep my eyes stronger longer.

Many eye conditions are age-related. Just like the rest of our body, our eyes age as we do. Most of these vision changes are caused by the crystalline lens losing elasticity and beginning to harden as we mentioned previously. This typically begins to happen after the age of 40.


Myth 9: Contact lenses can get lost behind your eye and go into your brain.

Due to the structure of our eyes and their placement within our skull it is not possible for them to get lost behind your eye. And they sure can’t make their way into your brain. Now, it is possible for a contact lens to slip and move around on the surface of your eye. Learn more about contact lens exams: https://www.seelifevision.com/contact-lens-exam


Myth 10: I can’t wear contact lenses because I have an astigmatism.

90% of the population has an astigmatism. 45 million people in the US alone wear contact lenses! There are an estimated 328.2 million people living in the US. Of that 295.4 million people have an astigmatism, and 15% of those people wear contact lenses. There are lenses specially designed for people with an astigmatism. Now, not everyone is a good candidate for contact lenses, so it is important that you discuss this with your eye care provider at your next eye exam. Learn more about contact lenses: https://www.seelifevision.com/contact-lenses



Mitos: separar los hechos de la ficción


Los optometristas de See Life Family Vision Source quisieran desacreditar 10 de los mitos más comunes que rodean nuestros ojos y nuestra visión. Nuestros ojos son complejos y están compuestos por más de 2 millones de partes funcionales, y los optometristas pasan años aprendiendo sobre ellos. ¡Es nuestro trabajo asegurarnos de que separamos hechos de ficción para nuestros pacientes!


Mito 1: Los ojos secos, con picazón o enrojecidos son solo parte de vivir en el clima árido de Colorado.

Es cierto que el clima de Colorado se atribuye a la rápida evaporación de las lágrimas, pero no todo el mundo en Colorado sufre de ojo seco. Se desconoce la causa exacta de que no se produzcan suficientes lágrimas. Sabemos que los cambios hormonales, algunos medicamentos y el envejecimiento juegan un papel importante en el desarrollo del ojo seco. Responda nuestro cuestionario de ojo seco y vea si debe considerar una evaluación de ojo seco.


Mito 2: No todo el mundo tiene cataratas.

Falso, todo el mundo es propenso a las cataratas. Las cataratas generalmente son causadas por el envejecimiento del cristalino dentro de su ojo. A medida que envejecemos, el lente comienza a endurecerse. Más de la mitad de los estadounidenses mayores de 80 años tienen cataratas y, después de los 40 años, su riesgo aumenta. Ahora hay cosas que puede hacer para retrasar la aparición de cataratas: no fume tabaco, limite el consumo de alcohol, reduzca la exposición a los rayos UV y lleve una dieta equilibrada.


Mito 3: Un examen de la vista solo es necesario si tiene problemas de visión o nota cambios en su visión.

Esto no podría estar mas alejado de la verdad. Muchas afecciones relacionadas con los ojos están presentes antes de que surjan los síntomas. Para poner esto en perspectiva, el 80% de todas las enfermedades de la retina son asintomáticas. ¡Es por eso que los exámenes completos anuales de la vista son cruciales! Pueden pasar muchas cosas dentro de sus ojos en 365 días. La detección temprana es clave para una visión y ojos saludables.


Mito 4: Si cruzas los ojos, permanecerán así.

Los músculos que permiten que nuestros ojos se muevan son similares a todos nuestros otros músculos. No se atascan en su lugar, como sugiere este mito. Puede cruzar los ojos con la frecuencia que desee. El resultado de esto es visión borrosa y un posible dolor de cabeza. Ahora bien, si alguien tiene los ojos "bizcos", es más que probable que sufra de una afección llamada estrabismo. El estrabismo es una desalineación de los ojos y generalmente es causado por problemas de salud subyacentes. Esto generalmente se puede corregir con anteojos o cirugía.


Mito 5: Si como más zanahorias, mi visión mejorará.

Es cierto que las zanahorias contienen nutrientes que son buenos para la salud en general, incluidos los ojos. Una dieta equilibrada de verduras, nueces y bayas puede ayudar a prevenir problemas de salud ocular. Pero no corrigen ningún problema ocular o visual existente. En términos generales, la mayoría de los problemas de visión no se pueden curar una vez presentes.


Mito 6: Si comienza a usar anteojos demasiado pronto, su visión empeorará.

Tu ojo cambia debido a la genética y las influencias externas. Si está usando anteojos, es porque necesita una corrección de la vista que solo los lentes adecuados pueden arreglar. Recuerde que su cerebro juega un papel muy importante en su visión. Si se quita los lentes o los lentes de contacto, su visión puede parecer muy borrosa. Esta es la forma en que su cerebro le dice que le gusta la corrección que le brindan sus lentes. No es una señal de que su visión esté empeorando debido a que los usa.


Mito 7: Si no usa anteojos, su visión empeorará.

Una vez más, sus ojos cambian debido a la genética y las influencias externas. No usar anteojos no empeorará su condición. La borrosidad solo causará fatiga visual.


Mito 8: Si espero a tener anteojos para leer a los 40, mantendré mis ojos más fuertes por más tiempo.

Muchas afecciones oculares están relacionadas con la edad. Al igual que el resto de nuestro cuerpo, nuestros ojos envejecen a medida que lo hacemos. La mayoría de estos cambios de visión son causados ​​por la pérdida de elasticidad del cristalino y comienza a endurecerse como mencionamos anteriormente. Por lo general, esto comienza a suceder después de los 40 años.


Mito 9: Los lentes de contacto pueden perderse detrás de su ojo y entrar en su cerebro.

Debido a la estructura de nuestros ojos y su ubicación dentro de nuestro cráneo, no es posible que se pierdan detrás de su ojo. Y seguro que no pueden llegar a tu cerebro. Ahora, es posible que un lente de contacto se deslice y se mueva por la superficie de su ojo.


Mito 10: No puedo usar lentes de contacto porque tengo astigmatismo. El 90% de la población tiene astigmatismo.

¡45 millones de personas solo en los EE. UU. Usan lentes de contacto! Se estima que hay 328,2 millones de personas viviendo en los EE. UU. De esos 295,4 millones de personas tienen astigmatismo, y el 15% de esas personas usan lentes de contacto. Hay lentes especialmente diseñados para personas con astigmatismo. Ahora bien, no todo el mundo es un buen candidato para los lentes de contacto, por lo que es importante que hable de esto con su proveedor de atención de la vista en su próximo examen de la vista.


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